lunes, 19 de diciembre de 2011

Ron Barceló presenta 
Desalia 2012 VIVE AHORA 
@t Playa Macao Punta Cana
Fecha: Febrero 18, 2012  
Lugar: Playa Macao, Punta Cana
Precio (general): No disponible
Edad (mínima): 18 años
Promueve: Ron Barceló
Patrocina: Ron Barceló

 
Más detalles: Gana uno de los 150 viajes para ir a Ron Barceló Desalia y prepárate para vivir la mejor semana de tu vida en República Dominicana.
Mas Información visita: www.ron-barcelo.com ; www.twitter.com/ronbarcelospain; www.flickr.com/photos/ronbarcelospain ; www.youtube.com/desaliaronbarcelo ; www.youtube.com/viveahoratv


 

miércoles, 14 de diciembre de 2011




































Vuelve!! La fiesta mas esperada del año
"SNOWBALLS VI"
presenta :
The RED Party
Bruce LaBruce presenta su exposición fotográfica en Madrid
Por Ariel Alan  

El reconocido realizador cinematográfico Bruce LaBruce presenta su primera exposición fotográfica en Madrid. "Obscenity" se presentará a partir del día 16 de Febrero del 2012 en La Fresh Gallery. 


El reconocido realizador cinematográfico Bruce LaBruce presenta su primera exposición fotográfica en Madrid. "Obscenity" se presentará a partir del día 16 de Febrero del 2012 en La Fresh Gallery, nuevo epicentro de la movida cultural contemporánea en Madrid. que cuenta entre sus artistas a los prestigiosos Juan Gatti y Slava Mogutin.
Producida por el artista Luizo Vega, "Obscenity" promete ser uno de los acontecimientos más importante del próximo año en la capital española. Reconocidas figuras de la escena artística como Rossy de Palma, Alaska, Pablo Rivero, Mario Vaquerizo, Silvia Prada, Carlos Diez Diez, Topacio Fresh, Bimba Bosé y Xevi Muntané entre otros, han sido retratados por LaBruce representando a provocativos santos, monjas y sacerdotes.
La exposición fotográfica es una introducción al nuevo film del director canadiense titulado "Santo the Obscene" que será protagonizado por Luizo Vega (La Fura dels Baus) Este nuevo proyecto del director canadiense contará con la participación de actores como Udo Kier (Melancholia), Beatrice Dalle (Betty Blue), Tony Ward (Hustler White), Maria Ivanenko (Pierrot Lunaire) y James Franco (127 Horas)

http://www.brucelabruce.com

LIBROS GAY

El culo es el gran lugar de la injuria, del insulto. 
Como vemos en muchas expresiones cotidianas, la penetración anal como sujeto pasivo está en el centro del discurso social como lo horrible, lo malo, lo peor. Pero en la actualidad existen culturas que se han reapropiado de ese lugar abyecto y han sabido convertirlo en un lugar productivo y positivo.

En este libro los autores hacen un amplio y ameno recorrido alrededor del culo y del sexo anal: de su historia, de sus valores, de cómo lo anal organiza los géneros y las sexualidades, y de cómo está atravesado por criterios de raza, de clase y de poder. Desde la compleja sexualidad anal en la Grecia Antigua hasta la crisis del sida, pasando por las cárceles, el bareback, Freud, las lesbianas butch, los sodomitas, Luis Aragonés, el fist-fucking o los osos, este libro traza la genealogía de uno de los espacios menos explorados por la teoría, pero más transitados por la práctica: el espacio anal.
 
Libro: Por el culo - Políticas anales.
Autor: Javier Sáez - Sejo Carrascosa.
Editorial: Egales.
Colección: G.
Edición: Barcelona-Madrid (España), 2011.
Formato: Rústica (tapa blanda). 15x21. 184 páginas.
ISBN: 9788492813353.
Temática: Ensayos.
ÍNDICE:

INTRODUCCIÓN

1. LA INJURIA DEL CULO
2. LOS ANALES DE LA HISTORIA, HISTORIA DE LOS ANALES

3. CULO, SEXO Y GÉNERO: POLÍTICAS ANALES

4. ACTIVO, PASIVO, HETERO, HOMO, VERSÁTIL… LA CONVERSIÓN EN MARICA POR EL CULO

5. PLACERES ANALES: FIST, DILDOS, POLLAS, CÁRCELES

6. PSICOANÁLISIS; EL OSO FREUD SE VA DE AMBIENTE

7. EL CULO Y EL SIDA

8. CONCLUSIÓN

EPÍLOGO

BIBLIOGRAFÍA


Dónde comprar este libro


Amazon16,63 €
Casa del Libro17,50 €
Iberlibro14,57 €

martes, 13 de diciembre de 2011

DE COMPRAS

Bershka
es otra opcion donde puedes pasar a comprar para esta navidad, donde puedes hacer variedad de conbinacion y elegir segun tu gusto.
Bershka esta ubicada en BLUE MALL. Ave Winston Churchill esq. Gustavo Mejia Ricart   
Telefono: 809 955 3046
Estilos: Sport, Bohemio, Urbano, Moderno, Gimnasio, Fiesta de Noche

DE COMPRAS

 ZARA SANTO DOMINGO
Aqui te presento algo de lo que puedes ver en la tienda de Zara, tambien puedes entrar a la pagina de zara y elegir lo que tambien puedes elegir aqui .  
http://www.zara.com/webapp/wcs/stores/servlet/category/do/es/zara-I2011/129022/Hombre 
 
Dirección BLUE MALL  Winston Churchill, Esq. Gustabo Mejia Ricart(Blue Mall Local #: P1-05/06/07/08)  Categoría Ropa para Damas y Caballeros
Teléfono 809-732-0291

lunes, 12 de diciembre de 2011

ADAM SUITES HOTEL & NIGHTCLUB.
Abren los viernes y sabados para una noche de musica, tragos y diversion para pasarla entre amigos. 

El buen ambiente y una caliente noche de stripper caracteriza los "Saturday Night Party" cada semana. Abren desde las 11:00 PM y la entrada es gratis en ambos dias hasta la 1:00 am tambien la cerveza Presidente esta a solo 80 pesos hasta esa misma hora.

No dejes que te lo cuenten, ve y descubre la sensualidad del ADAM SUITES HOTEL & NIGHTCLUB. El lugar te enchisara! 

El 31 de Diciembre se acerca... es un Sabado y pensamos pasarla por lo grande!

Envianos tu sugerencias sobre lo que quisieras ver en nuestro PRIMER GRAN EVENTO Y FIESTA DE FIN DE ANIO! Que quiseras ver...
Localizados en el 308 Arzobispo Nouel en la zona colonial dentro del hotel que lleva el mismo nombre de la discoteca. 

ANUNCIO "SOYGAYTU"

MODA

Cinco looks de fiesta para ellos con los que triunfar en Navidad

Fuente externa: www.ambienteg.com

Algunos looks de fiesta para triunfar esta Navidad
Este año hay dos palabras clave que los chicos no podemos olvidar a la hora de establecer nuestro vestuario de cara a las fiestas navideñas: terciopelo y pajarita. Este tejido y este complemento son básicos para esta temporada. Por supuesto, hay muchísimas más opciones que podemos combinar de diferentes maneras y, por ello, aquí os traigo cinco looks que os pueden resultar interesantes, tanto para copiar al detalle, como para sacar algunas ideas.
Yo soy mucho más proclive a esta segunda opción. Es mejor coger una prenda de aquí y otra de allá hasta crearnos ese outfit que más nos guste, en lugar de convertirnos en una página del catálogo de Zara o de H&M. Y de esta última es el primer look que encabeza el post, compuesto por una dinner jacket en color blanco con solapas redondeadas de raso negro, creando contraste. Se combina con una camiseta de cuello panadero y pechera plisada. Podéis encontrar más looks de la firma sueca aquí.

Algunos looks de fiesta para triunfar esta Navidad
Entrando ya en el tema de las pajaritas, hay que desterrar la idea de que se trata de un complemento que solo es para looks muy clásicos y formales. Tal es el caso de esta imagen, perteneciente al lookbook de Zara Evening. Pero nada que ver con este siguiente…
Algunos looks de fiesta para triunfar esta Navidad
...en el que se ha creado un interesante contraste utilizando una pajarita de terciopelo con una camisa denim. Como podéis ver, el efecto es mucho más desenfadado, pero aun así, es ideal para celebrar por todo lo alto la entrada del Año Nuevo.
Cinco looks de fiesta para triunfar esta Navidad
Si en lugar de la pajarita, eres más de corbata, este look de Zara Young Evening puede ser una opción interesante. Las estrechas en color negro siguen estando muy de moda y son perfectas para lograr una imagen juvenil, pero llena de estilo. En este caso, la firma de Inditex propone combinarla con una chaqueta en color plateado y, atención, algunas chapas para adornar la solapa. Ojo también al pañuelo de bolsillo, que se ha vuelto ya imprescindible.
Cinco looks de fiesta para triunfar esta Navidad
En cambio, si prefieres ir mucho más informal y rompedor, siempre puedes decantarte por camiseta blanca de cuello desbocado y unos pitillos rotos. ¿Cómo darle ese toque festivo al look? Pues bien sencillo, con una blazer de cuello smoking y unos zapatos estilo british.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Rodrigo Escobar

NO HAY NADA QUE ESCONDER YA

Los tiempos han cambiado, la publicidad de ser gay ya paso a lo normal y sabemos muy bien que significa ser gay, quizás aun muchos esconden sus instintos pero para que, ya estamos en una época donde el ser gay es ser parte de la sociedad.

Para que esconderse hoy, hay muchos ahora que se están saliendo del closet, quizás mas aun después de la publicidad que dio Ricky Martin en su libro ‘YO’, muchos se agarraron de ahí, otros solo tomaron nota y quizás hicieron un poco de reflexcion, la verdad no cuesta nada decir, soy gay, vivir con esto significa que si aprendemos a reconocernos como lo que somos aprenderemos a entender un poco mas sobre nosotros mismo, el ser gay no significa convertirte en una mujer, ni tampoco, ser un payaso, ni tampoco disfrutar una vida con sexo no, el ser gay es solo una descicion personal sexual y muy humana, ser un humano mas pero con cualidades distintas en las preferencias sexuales, a quien le importa que yo sea gay, a quien, solo somos personas con desciiones correctas al igual que a otro mas, vive y disfruta lo que eres, ama y analiza lo que haras, porque si no aprendes a aceptarte tal como eres no aprenderás a conocer de ti, nadie obliga a nadie a decirle al mundo que digas YO SOY GAY, no, es una descicion personal, pero tampoco vivas opacado a lo que realmente quieres, si escondes es mucho mas difícil, será tu vida, si te abres, será mas fácil para ti hasta entenderte a ti mismo y que otros aprendan a ver tu seguridad, el tiempo habla, las cosas salen a su luz, para que esperar para que callar, para que…. Se tu mismo.

No soy el único, y si miras a tu alrededor te preguntaras como lo hacen como lo hicieron, y ves a otros países avanzados que no tienen ese problema y no te voy a djar de decir que la descriminacion no existe, si existe y en todas las formas, el ser humano aun no toma conciencia de lo que es el valor de un ser humano, y por ende muchos callan muchos ignoran lo que son y llega un punto que las cosas salen forzadas y hasta mal.

Habla de ti, y no calles si un dia te preguntan que si eres gay, bisexual, lesbiana, travesti, lo que sea, solo se tu y vive tu camino, porque mañana un dia no estaras aquí y no te llevaras la felicidad que puedes lograr hoy contigo mismo.

Yo aprendi mucho, aprendi a ver, a conocer, a sentir el amor a mil formas y me he dado cuenta que son los mismos sentimientos que todo ser humano anhela, la misma vida que cualquier heterosexual lleva, aquí no tiene que ver ni la religión, ni la política, aquí estamos hablando de algo que a pocos nos cuesta decir lo que somos, abre tus brazos y abre tu corazón, se tu mismo y siéntete tan ser humano que cuando hables lo hagas con el corazón abierto y piensa en ti y antes de hablar mira a quienes hablar.

El mundo entero sabe que hay bodas gay, el mundo entero sabe que es un gay, el mundo entero sabe todo, y no tenemos que actuar como niños e ignorar lo que nos rodea, es seguir siendo cobardes a la realidad y si aprendemos a aceptarnos a todos sea como seamos aprenderemos a vivir de verdad y sabremos lo que el mundo quiere decir, ya estamos a tiempo de cambios, ya estamos en los cambios de que el ser humano empieze a evolucionarse a aceptar y a unirse con amor, el vestir no quiere decir que eres una marca para decir que soy gay, el andar con amigos de tu mismo sexo tampoco, no critiquemos sin saber a quienes podemos ayudar y no sabes si el dia de mañana tu necesites también su ayuda sea quien sea, solo somos humanos con carne y huezo y dones que la madre naturaleza nos deja.

No hay nada que esconder ya, no…somos lo que somos.

Redaccion Soygaytu.
Rodrigo Escobar.
Director de Soygaytu.

NOTICIA

UN JOVEN HOMOSEXUAL ANGUSTIADO POR SER ACOSADO POR SU ORIENTACION SEXUAL

Esta tremenda historia contada desde el silencio por Jonás Mowry, un adolescente norteamericano, es la historia de muchos y muchas, quienes son víctimas del acoso homofóbico, que muchas veces. lamentablemente, termina en el suicidio.

Jonás Mowry un adolescente que debería disfrutar de la vida y su edad, ha compartido un vídeo desgarrador, dónde ni siquiera necesita de palabras para expresarse, con carteles que si bien están en ingles, pueden ser fácilmente entendidos.

Narra la historia de lo que viene sufriendo, “que lo odian y no sabe el por qué”, “que ha pensado muchas veces en el suicidio”, “que se cortó muchas veces”, “tengo miedo de volver”, refiriéndose a la escuela, donde era llamado homo, marica,… esta no es una historia más, es una de las muchas historias que padecen día a día muchos niños y niñas, adolescentes y jóvenes por su orientación sexual y afectiva, o por su identidad de género.

A pesar de tantas víctimas que esta situación se sigue cobrando, es poca y casi nula la respuesta de las autoridades en cuanto a la protección por medio de la educación en el respeto a la diversidad, y la implementación de leyes que les protejan, mientras que las personas que desde grupos religiosos y políticos siguen amparándose en la libertad de expresión y de culto, continúan fomentando la homofobia y el odio.

lunes, 5 de diciembre de 2011

Ricky Martin 
promociona cosméticos para luchar contra el SIDA

Ricky Martin será la imagen de la famosa línea de maquillaje, Mac, campaña en la que estará acompañado por Nicki Minaj. 


Ricky Martin será la imagen de la famosa línea de maquillaje, Mac, campaña en la que estará acompañado por Nicki Minaj.
Estas imágenes serán utilizadas para promover Viva Glam, el producto de dicha marca que forma parte dela cruzada contra el sida y así, convierte a estas dos estrellas en embajadores de esta causa, de acuerdo con Hola.
En cuanto a la carrera musical de Ricky, acaba de terminar su gira mundial M+A+S, y relanzó su último disco, Música + Alma + Sexo, con nuevas canciones que no venían en la versión anterior.
¿De qué trata el Festival Internacional de Cine GLBT ?
fuente: Bureo.com.do
Durante diez días, en Santo Domingo se estará presentando un festival para entender las preferencias gay, lésbico, bisexual y transexual. Aquí, además, la cartelera. 

Para quien no lo sabía, en la Cinemateca Nacional se celebra desee el año pasado el Festival Internacional de Cine GLBT  (por sus siglas: gay, lésbico, bisexual y transexual  o “el Santo Domingo OutFest”, una iniciativa que busca ofrecer nuevos puntos de vistas que irradien los diferentes colores y matices de la vida, sobre todo en lo afectivo-sexual. 
Por ello está auspiciado por varios organismos como el Programa Conjunto de las Naciones Unidas para el SIDA, el Consejo Presidencial del SIDA (COPRESIDA), el Centro para el Control y Prevención de las enfermedades, entre otras.
De ese modo, hasta el 10 de diciembre, en la Cinemateca Dominicana se proyectarán producciones  que reflejan las realidades y prejuicios de la sociedad dominicana hacia las personas homosexuales y celebran la diversidad sexual; además de provocar la reflexión necesaria para el logro de un clima social favorable desde el paradigma del respeto a los Derechos Humanos. 
La dirección artística del evento, pretende que el espectador ahonde en la visión de la comunidad GLBT: en su pensamiento, sus emociones, su vida, sus realidades, su entorno y sobre todo, en su lucha para que al igual que todos los mortales puedan recibir la misma garantía de derechos contemplados en la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

En el festival, se reconocerán las producciones cinematográficas más destacadas. Aquí la cartelera:

SOYGAYTU TE DESEA UN FELIZ NAVIDAD.

Britney Spears: ¿'La Princesa del Playback'?
Por Ariel Alan  
"Una de las cosas que más resaltó durante el show que ofreció fue el playback que utilizó en todas sus canciones", dijo la prensa mexicana sobre el concierto de La Princesa del Pop. 


Es sabido que muchas figuras del pop se apoyan en grabaciones durante sus recitales, ya que tienen puestas en escena elaboradas que requieren de mucha energía para bailar y cantar a la vez. Pero hasta cierto punto, es algo que se les permite o se les "perdona" por el show en sí integral que logran.

En el caso de Britney Spears, se encuentra realizando el tou mundial de presentación de su último disco, "Femme fatale", y ha recibido algunas críticas no tan favorables por su performances en Latinoamérica. Puntualmente, en México, el sitio de Univisión la catalogó como 'La Princesa del Playback'.

"Fueron nueve años los que tuvieron que pasar para que Britney Spears volviera a visitar a sus fans mexicanos con una gira y, aunque a sus fans pareció no importarles, una de las cosas que más resaltó durante el show que ofreció el sábado en el Foro Sol fue el playback que utilizó en todas sus canciones", resaltan.

Asimismo, la prensa destaca la incondicionalidad de sus fans, a pesar de que "Spears ya no baila como solía hacerlo en sus inicios musicales".

Tambien se le vio un poco gorda en el concierto que dio en brasil, bueno vamos a aver ahora que pasara en el concierto de santo domingo que ya dicen que las entradas se estan agotando, el cual eso estara lleno britney esta dando mucho que decir y esperemos los comentarios de todos los dominicanos.

BRITNEY ESPERAMOS DE TI LO MEJOR !!MUESTRANOS LO QUE TIENES!!

DEPORTE GAY

Futbolistas italianos no pueden expresar su sexualidad

Damiano Tommasi, ex jugador de la Roma y actual presidente del gremio de jugadores profesionales en el Calcio, recomendó a los deportistas homosexuales no revelar sus preferencias dentro del vestuario.
En un popular programa de la televisión italiana, mientras conversaba de fútbol, política y homosexualidad, Tommasi opinó que asumirlo públicamente es algo que puede provocar vergüenza e incomodidad a los compañeros de equipo.
“El hecho de ser identificado o señalado como que lo es, de manera independiente de la profesión, ya sea periodista, futbolista o político, no creo que sea una decisión aconsejable de tomar”, afirmó.
“La homosexualidad es todavía un tabú en el fútbol, dado que hay otro tipo de convivencia con respecto a otras profesiones. Expresar la sexualidad personal es algo difícil en todos los entornos profesionales y más aún para un futbolista, que comparte vestuario con sus compañeros de equipo y, por lo tanto, también su intimidad”, añadió.
El ex mediocampista, de apariencia rústica y varonil en su época de jugador, aseguró que personalmente nunca conoció a un futbolista gay, pero quizás lo haya hecho “sin conocer sus tendencias homosexuales”.
Tras estas polémicas declaraciones, Tommasi podría correr un riesgo parecido al del presidente de la FIFA, el suizo Joseph Blatter, que causó una polémica por sus dichos en una reciente entrevista con la CNN, en la que dijo que los jugadores víctimas de actitudes racistas deben dar la mano a quienes los ofenden. Cuestión que después aclaró y matizó.

 

Votacion online PREMIOS HECTOR: Gays + Influyentes en República Dominicana 2012

Dec 02, 2011 3 Comentarios por
Esta es la tercera ocasion donde vamos a solicitar tu ayuda para elegir lo mejor de lo mejor, quienes representan el colectivo homosexual de nuestro pais en los principales medios de comunicacion y las  bellas artes.
Como novedad y despues de una evaluacion entre amigos llegamos a la conclusion de llamar a la  encuesta online de  los gays más influyentes dominicanos como alguien que representara vitalidad,  legado,  trayectoria,  orgullo y talento.  No hubo mucho  tiempo para la duda y Hector Perez Reyes quien dejo este mundo terrenal hace meses surgio como una excelente opcion. Esperamos que quienes tengan el honor de ser escogidos por todos ustedes se sientan identificados con nuestra intencion, algunos fuera del closet y otros más ambiguos pero todos parte del mismo barco.
Esta no es una encuesta con la intencion de  exponer a nadie, ni crear controversia. Es una encuesta para que aquellos jovenes homosexuales dominicanos que estan detras de un teclado, control remoto, movil, radio o en algun lugar bajo el arcoiris  se vean en el espejo y piensen que tambien pueden llegar a ser alguien importante.
La encuesta tiene 10 categorias principales donde dividimos los gays  que  más se destacaron este  año en la tv, teatro, radio, estilismo, maquillistas, activismo, eventos, periodismo, trans  y diseño de moda. De cada categoria quien obtenga el mayor porcentaje pasara al top 10 final como  ganadores de los PREMIOS HECTOR : Los 10 Gays + influyentes en RD.
Tambien tenemos las categorias especiales donde resaltamos aquellos programas, eventos, paginas y figuras que influyen en los medios y abren sus puertas a nuestra comunidad.
Suerte a todos y que ganen los mejores!!!!!!!
La votacion cierra el 31 de enero 2012

lunes, 21 de noviembre de 2011

Qué significa la navidad para un gay sin pareja

Encontré un ocurrente posteo, dónde enumera lo que significa la navidad para un gay que no tiene pareja. De verás creo que se enfoca a todo y es aplicable incluso para los que tenemos pareja pero no podemos hacerlo muy público en casa.
  • Que seas siempre el “impar” en las cenas y comidas (“uy, tenemos que invitar a alguien más, que con Javi somos trece en la mesa…qué mal rollo”
  • Que tu tía al brindar siempre pida el deseo de que encuentres a la mujer de tu vida (“ay, hijo, a ver si te sale novia el año que viene, que yo no sé qué vamos a hacer contigo”)
  • Que tus vecinos, como no ven subir a tu casa a nadie en los últimos seis meses, te miren con cara de pena pensando que vas a pasar solo tan entrañables fiestas (“si quieres algo, ya sabes dónde estamos, ¿eh?”)
  • Que tu hermana crea que nadas en la abundancia y, como hay confianza, te nombre rey mago suplente (“anda, tú que puedes, cómprale la playstation a Dani, que nosotoros no llegamos”)
  • Que tus amigos gays te manden una felicitación por email que siempre consiste en un papa noel que está buenísimo y que se va desnudando (“¡qué originales!”, piensas mientras al santaclaus sólo le queda puesto el gorro)
  • Que tengas que llevar a tus sobrinos y a sus amigos a ver la última película de Disney a un cine abarrotado de salvajes de un metro y medio devorando palomitas y hablando sin parar (“antes era peor, había que llevarlos al circo…”, piensas y te consuelas, mientras tu sobrino más pequeño te pregunta por enésima vez quién es el malo y cuándo va a salir el pato Donald)

 

lunes, 14 de noviembre de 2011

Caen los mitos del sexo entre hombres

Un estudio sobre comportamiento sexual entre varones gays y bisexuales está causando bastante revuelo en la Red. No es para menos. Sus conclusiones derriban algunos mitos asociados a esta población, como la práctica habitual de la penetración anal, el relacionamiento promiscuo y la ausencia de sexo satisfactorio después de los 60 años.
El estudio fue liderado por especialistas de la Universidad de Indiana y la Universidad George Mason de Virginia, en Estados Unidos. Alrededor de 25.000 varones gays y bisexuales completaron una encuesta online con preguntas acerca de su último encuentro sexual. El objetivo era identificar las prácticas y comportamientos sexuales entre hombres. A continuación, los mitos que caen.

1º Mito: Penetración anal
El mito aseguraba que para que un encuentro sexual entre varones sea realmente satisfactorio es necesario practicar una penetración anal. Sin embargo, sólo el 37,2% de los encuestados afirmó haber practicado el sexo anal en su último encuentro. Esta práctica es más común entre los hombres de 18 a 24 años, quienes tienden a asumir un rol pasivo. Por otro lado, entre los hombres de 30 a 39 años predomina el rol activo.
¿Pero cuál es la práctica sexual más frecuente? El beso. Así lo manifestó el 74,5% de los participantes. Le sigue el de sexo oral (72,7%) y la masturbación mutua (68,4%).

2º Mito: Promiscuidad
La promiscuidad es un estilo de relacionamiento que desde siempre se ha asociado con varones gays y bisexuales. Pero, oh sorpresa, el 42% de los encuestados reportó que su último encuentro sexual fue con una persona a la que conocían, o a la que veían con frecuencia, o con la que estaban saliendo.
Además, el 46,8% prefiere tener sexo en su propia casa y el 28,6%, en la casa de su pareja. Sólo un 7,4% prefiere hacerlo en una habitación de hotel, un 3,1% en un lugar público y el 1,6% en un coche.

3º Mito: Los jóvenes disfrutan más y mejor del sexo
Por su energía y vitalidad, se tiende a pensar que los jóvenes son los que más plenamente disfrutan de un encuentro sexual. Error. La mayoría de los hombres de 18 a 24 años admitió no estar del todo satisfechos con su último encuentro sexual. Por el contrario, los hombres más de 60 años afirmaron haber quedado más complacidos.
Además, aunque suele pensarse que los varones en general alcanzan el orgasmo con mayor frecuencia que las mujeres, en este estudio pudo confirmarlo sólo el 81% de los encuestados, un porcentaje elevado, pero que no llega a ser el total.
Empleados gays: ser lo que soy en la oficina 

Estudios recientes no recomiendan revelarse gay durante las búsquedas laborales. Sí, en cambio, alientan a salir del clóset ante compañeros y jefes, luego de la contratación.

La relación de los gays con el trabajo nunca ha sido fácil. Actualmente, las compañías más importantes del mundo están adoptando políticas de diversidad para mejorar la convivencia entre sus trabajadores e impulsar un mejor entorno laboral.


¿Pero cuál es la realidad de los trabajadores gays? A continuación, resumimos tres investigaciones que hacen foco en la búsqueda laboral, en las perspectivas de progreso y en la relación con los compañeros de trabajo.

¿Por qué no me llaman?
Un estudio de la Universidad de Harvard concluyó que los postulantes varones abiertamente gays tienen un 40% menos de posibilidades de ser convocados para una entrevista laboral.

El investigador András Tilcsik envió dos tipos de currículums ficticios a más de 1.700 búsquedas abiertas para empleos administrativos. En el primero, se mencionaba experiencia en una organización gay universitaria, mientras que el segundo citaba una experiencia similar pero en una organización no gay.
Los resultados mostraron que los supuestos postulantes que incluyeron una referencia gay tuvieron sólo un 7,2% de posibilidades de ser llamados para una entrevista laboral, frente a un 11,5% de probabilidades de los postulantes que no incluyeron referencias gays. La diferencia estadística indica que los postulantes abiertamente gays tienen un 40% menos de probabilidades de ser convocados para una entrevista.
Sobre estos resultados, Tilcsik ha afirmado: “Los hombres gays se enfrentan a obstáculos significativos en el proceso de contratación, ya que, en el punto inicial de contacto, los empleadores tienden a descartarlos, aunque estén igualmente calificados que otros solicitantes heterosexuales”.

Si estás “out”, estás “in”
Los empleados LGBT fuera del clóset progresan más que los que ocultan su sexualidad.
El Center for Work-Life Policy es una organización sin fines de lucro, con sede en New York, que investiga y asesora acerca de la diversidad y la gestión del talento. Su último estudio relevó la situación laboral de casi 3.000 empleados LGBT.

Entre los valiosos resultados registrados, se concluye que el 48% de los empleados LGBT que mantiene oculta su sexualidad tiende a estancarse en su carrera laboral y no se siente satisfecho con las perspectivas futuras. Sin embargo, el 52% que ha hecho su “coming out” en el trabajo tiende a progresar y confía más en sus jefes y compañeros.
“Todavía hay una enorme diferencia entre la aplicación de políticas LGBT y la decisión de los empleados de salir del closet en el trabajo”, afirman los investigadores. “Para seguir adelante, es necesario que los líderes gays compartan sus historias de “coming out” y que los líderes hétero pasen de las declaraciones de apoyo a la acción”.

Hay equipo
Una nueva investigación concluye que las personas que no ocultan su sexualidad interactúan mejor con sus compañeros de trabajo, fortalecen el trabajo en equipo y se desempeñan con mayor eficiencia.

Durante seis meses, un equipo de investigación de la Escuela de Administración de Empresas, de la Universidad de California – Los Ángeles (UCLA) puso a prueba las habilidades cognitivas, sensoriales y motoras de un grupo de 50 estudiantes varones heterosexuales, interactuando con compañeros gays.
A cada uno de los 50 estudiantes hétero se lo asoció con otro compañero gay. En la mitad de los casos, el estudiante gay estaba fuera del clóset. En la segunda mitad, el estudiante mantuvo oculta su sexualidad. Cada pareja de estudiantes debió resolver problemas de matemáticas y demostrar su destreza en juegos de Nintendo Wii.
Los resultados demostraron que los estudiantes hétero asociados con un estudiante gay fuera del clóset obtuvieron un promedio 32% mejor en la resolución de problemas de matemáticas y 20% mejor en los juegos de Nintendo.
Para los investigadores, la divulgación de la sexualidad de un compañero de trabajo gay reduce la ambigüedad y la interacción es menos estresante. “Este estudio ha sido el primero en examinar cómo políticas como ‘Don’t Ask Don’t Tell (DADT)’ pueden afectar el rendimiento de las personas que trabajan con sus compañeros homosexuales”, afirmó Benjamin Everly, uno de los especialistas que lideró la investigación.
El futbolista estadounidense David Testo ha dado a conocer su homosexualidad a la prensa

El deportista estadounidense David Testo, ex-jugador de un equipo de fútbol profesional de Canadá, ha dado a conocer su homosexualidad a la prensa. Familia, amigos y compañeros del equipo ya conocían su orientación sexual. El futbolista ha mostrado su arrepentimiento por no haber salido antes del armario.

El futbolista profesional David Testo, vinculado hasta el pasado mes de octubre con un equipo canadiense, ha dado a conocer su homosexualidad en una entrevista reciente con la cadena CBC.
Testo, que jugaba con el equipo de fútbol profesional 'Impact de Montreal', ha manifestado en la entrevista que pese a ocultar su orientación sexual al público, su familia, amigos e incluso jugadores de equipo ya conocían su homosexualidad.

"Estoy arrepentido de no haber salido abiertamente del armario hace mucho tiempo", ha manifestado el futbolista a la CBC, mostrando su arrepentimiento ante tantos años ocultando su homosexualidad.

El deportista profesional ha tratado en la entrevista las cosas de las que más se arrepiente que ha tenido que hacer para seguir ocultando su verdadera orientación sexual a la prensa y los aficionados.
Entre dichos sucesos, está la consecución de un premio el pasado año 2009 como mejor jugador del equipo, momento en el que pese a desear dedicárselo a su pareja, prefirió no hacerlo para mantener ocultar su homosexualidad.

"Era la persona a la que más deseaba darle las gracias, pero no pude hacerlo. En ese momento no me sentí nada cómodo", ha manifestado el futbolista a la CBC en la entrevista concedida a dicho medio.
El gobierno holandés ha comenzado una campaña contra la discriminación y el acoso en las aulas

Las autoridades de Holanda han creado una campaña formada por cuatro vídeos en los que relatan experiencias reales de jóvenes que han sido discriminados, entre otros motivos, por su orientación sexual. El gobierno holandés intenta erradicar el acoso homófobo en los centros educativos del país europeo.

El gobierno de Holanda llevó a cabo a principios de este mes de septiembre el lanzamiento de la campaña 'Todo niño tiene derecho a...', enfocada en la lucha contra el acoso que sufren muchos jóvenes en las aulas del país europeo.
La campaña, formada por cuatro vídeos que han sido publicados en distintas páginas web, está contando con una gran repercusión en las redes sociales, especialmente en Twitter, donde el gobierno holandés ha pedido a los internautas que promocionen la campaña.
Los vídeos relatan la historia de cuatro jóvenes que han sido discriminados por diversos motivos, como la orientación sexual de los mismos, viendo vulnerados sus derechos.
La campaña no solo cuenta con historias reales, sino que las mismas son relatadas por los jóvenes que las sufrieron en los vídeos de la campaña del gobierno holandés, con el objetivo de evitar que nuevos jóvenes sean discriminados.
  • "Nos hemos asegurado que esta campaña sea protagonizada por jóvenes para otros jóvenes. Las historias son verdaderas, los guiones comprenden las palabras de los propios niños y los carteles y los vídeos cuentan con la participación de los propios jóvenes que han sido discriminados", ha anunciado el gobierno holandés en el comunicado enviado a los medios.
2 EXPULSADOS POR TOCARSE EN UN GOL  en Iraní.

La televisión estatal de Irán, controlada por el gobierno de la dictadura islámica, ha anunciado la suspensión de dos jugadores después de que los mismos se tocasen el culo durante la celebración de un gol. La cadena ha considerado dicha celebración como "inmoral". El gobierno iraní ha prohibido a los jugadores entrar a cualquier estadio del país.

La televisión estatal de Irán ha dado a conocer la suspensión de dos jugadores por tocarse el culo durante la celebración de un gol en el transcurso de un partido celebrado por dos equipos del país islámico.
La televisión estatal, controlada por el gobierno dictatorial de Irán, ha considerado que dicho tocamiento representa un "acto inmoral", anunciando que el gobierno local ha prohibido a los jugadores que entren a cualquier estadio del país.
El suceso tuvo lugar cuando el futbolista Mohammed Nosrati le tocó el culo a su compañero de equipo Sheis Rezai durante la celebración de un gol por parte del Persépolis, el club en el que juegan ambos futbolistas.
El partido, que concluyó con la victoria del Persépolis por tres goles, ha creado una gran polémica en el país, donde la homosexualidad es criminalizada por las autoridades locales, quienes han condenado a muerte a cientos de personas por ser homosexuales.
Los dos jugadores, después de conocer su expulsión del equipo y la prohibición de entrar en cualquier estadio del país, han declarado que  
"no teníamos la intención de ofender a nadie".
La televisión estatal de Irán, tras anunciar las sanciones contra los dos deportistas ante un gesto que considera "inmoral", ha manifestado que las autoridades iraníes están estudiando nuevas sanciones contra los dos futbolistas.
 

lunes, 7 de noviembre de 2011

Las bodas de famosos gays están de moda

Las parejas famosas o anuncian sus compromisos o directamente contraen matrimonio y luego informan que lo han hecho.

Las bodas de celebridades gays parecen estar de moda. A lo largo de los últimos meses hemos informado de numerosas parejas que anunciaban ya sea su boda o directamente su compromiso.

Primero fue la cabeza detrás de Glee y American Horror Story, Ryan Murphy, quien anunció estar comprometido con un hombre que ama hace 10 años, luego vino Neil Patrick Harris que anunció que se casaría con su pareja David Burtka ahora que es legal el matrimonio en Nueva York.

Por otro lado, en cuanto a quienes ya lo llevaron a cabo, tenemos a Mario Cantone, quien interpretó a Anthony Marentino en “Sexo en Nueva York” y a Cheyenne Jackson de “Rockefeller plaza”.

Ciertamente es algo muy positivo para la comunidad homosexual que las parejas famosas se casen y por tanto ayuden a normalizar la situación para el resto de los “mortales”, por decirlo de algún modo.

jueves, 20 de octubre de 2011

SEXO

¿Por qué nos masturbamos? 

La masturbación es una práctica muy frecuente, más de lo que muchos creen, y más de lo que muchos admiten. No vamos a definirla, porque todos sabemos aquí de qué se trata. 
La idea de este post es remarcar algunos puntos:
  • Masturbarse no disminuye la potencia sexual de nadie.  Ya basta de cuentos. Tampoco es 'vicio' de adolescentes. No produce esterilidad. No hace crecer vellos en las manos. No reduce la producción de semen. No adelgaza (si así fuera, los gordos seríamos especies en extinción), y no refleja problemas de pareja.

Pues mira, es una cuestión de evolución y de educación. Dicen los investigadores del Instituto Kinsey (EE.UU.) que los hombres están programados para el orgasmo porque es necesario para la reproducción y, por consiguiente, para perpetuar nuestra especie. “No ocurre lo mismo con las mujeres”, aseguran los expertos, “básicamente porque no necesitan tener orgasmos para procrear”.
Pero vamos, si nos preguntas a nosotros te diríamos que la cosa tiene más que ver con los prejuicios y los tabúes asociados a la masturbación, sobre todo a la femenina. De hecho, según un estudio realizado en 2010 por el National Study of Sexual Health, el número de mujeres que se masturba al año es de un 56%. Albert Kinsey, el famoso sexólogo, realizó un trabajo similar en 1953: entonces la cifra era de un 20%. 

¿Tienes curiosidad por saber si tu pareja pertenece al 56%? Pues fácil: pregúntale. Sea cual sea la respuesta, anímala a que se toque la próxima vez que estéis en la cama. Un estudio reciente entre usuarios de vibradores publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrió que un 41% de las mujeres estaban dispuestas a jugar con el aparatito mientras su pareja está presente. Y cuanto más conozca su cuerpo y venza sus inhibiciones mejor os irá a ambos entre las sábanas.

  • ¿No te masturbas porque es pecado? Recién leí un post en el que el usuario decía que masturbarse era pecado, y además decía que era anormal.. pues que sea pecado eso no le importa a nadie, y decir que es anormal y que hace daño es pura mentira de  fanáticos católicos que no tienen nada de cerebro en el marote (y ojo, porque obviamente hay algunos que si tienen y en vez de preocuparse por la masturbacion se preocupan por la pobreza por ejemplo). Basta de decir mentiras sobre la masturbación!!! 

EXTENSION DE LA MASTURBACION
Prácticamente toda la población sana se masturba desde edades tempranas hasta el final de su vida, si su salud se lo permite. Se han visto con ecografías a fetos de ambos sexos masturbándose en el seno materno.
El análisis de las estadísticas arrojan como cifra probable de hombres que se masturban la del 92% ó 94%. Para las mujeres, los datos son más inseguros por la conocida inhibición femenina a la hora de reconocer esta práctica. Pero del estudio de las diferentes cifras manejadas por los investigadores, se sabe que se masturban entre el 85% y el 93% de las mujeres, en conjunto. Si el análisis se centra sólo en las mujeres orgásmicas (y lo es el 90% de la población femenina), se encuentra que se masturban entre el 91% y el 99% de ellas, prácticamente todas.


China
"Nueva aplicación para obtener condones gratis

El usuario de teléfonos inteligentes (iPhone, Blackberry, etc) tendrá la opotunidad de protegerse en lo sexual: enfermedades o embarazos no deseados, ante la salida de una aplicación para pedir condones gratuitos, en Pekín.

Según informó el diario oficial "Global Times", la aplicación, de nombre "Free Condom"(Condones gratis) está disponible en App Store o Android Market, dependiendo del modelo del celular y operador de su país.

Pero si usted pensaba que no había un tope en la cantidad de reparto, se equivocó; ya que podrán pedir un máximo de tres paquetes de 10 condones cada uno y pasados dos meses hacer un nuevo pedido.

Un responsable de la Comisión Municipal de Población y Planificación Familiar, dijo que desean una óptima 'planificación familiar' pues se busca "una aplicación para promover el uso de condones", informó Infobae.

Costo mínimo. El transporte de la inventiva costaría alrededor de dos yuanes (30 centavos de dólar, 20 céntimos de euro) por enviarlos a domicilio.

miércoles, 19 de octubre de 2011

MODA

El Playboy de Zara!
Playboy / ZARA Fall Collection 2011
Modelos: Harry Goodwins

Esto ha venido a Harry Goodwins para ser el alcahuete de fin de semana. Mientras H*M lanza sus camisas contra el racismo, el gigante español propone algo más frívolo con sus camisas en la colaboración con el Playboy de Hugo Hefner.

Me pregunto si nosotros fuéramos detenidos llevando un embotado desnudo sellado sobre el pecho andando en la ciudad … porque pienso que estas camisas parecen carecer de un punto explícito para ser una verdadera declaración de libertad sexual y no solamente una empresa de camisa que la oficina le da para llevar el logo de empresa en la vecindad.

¿Cuál escoge usted?

PENSAMIENTO DE Rodrigo Escobar

EL DESCANSO DE UN ÁNGEL.

Duermo como la noche duermo entre el silencio y mi luna, entre la magia y el sentir, entre fantasmas de recuerdos y duermo también, como las hojas sienten el roció del peso de las noches, así, mis ojos sienten el peso de tantos pesares, que hay afuera, mientras duermo, mientras tu duermes, que hay afuera, arriba entre el cielo....no se.

Me llueven las estrellas, los silencios mas eternos, me llueven cuando duermo y sin darme cuenta las estrellas me visitan, siempre aquí, abrazándome entre mi almohadas, y un cosmos tan inmenso que me roba mis pensamientos, pensando en la noche, como la oscuridad oculta se transforma en misterio, guarda su magia y me llena de ella, cada noche que pasa, si,....un misterio.

Mas tu duermes a salvo, pues en tu pecho llevas una hoguera de plata, la del amor que hace el amor. la que dejo un ángel en tu corazón, hoy me marcho, no se si para siempre, pero me marcho, ya los cielos me reclaman, y mis alas ya me nacen, ya es hora de partir ya es hora de decir hasta pronto.
Tengo una flor entre mis manos, que nace a raíz de mis venas, y hago manso el destino de aquellos que aun no conocen el amor, centinelas me vigilan, vigilantes me obserban, muy despacio, muy despacio voy haciendo lo correcto, para producir la música, en vuestros corazones, simulando una idea, de cual es mi dolor, el dolor de todo aquel que sufre sin yo sentir su corazón.

Aun mi nido se calienta, y mi sueno se reconcilia, con la diosa afrodita, y un hércules que me nace cuando duermo entre la noche, solo espero los momentos y cuando el cielo se me habrá, yo mis alas extenderé y mi fuerza saldrá a todo dar entre los cielos, a la gran guerra de la vida. dejen me dormir. solo dejen me dormir.que caigo lentamente ya no puedo....tengo sueno.

Rodrigo Escobar

martes, 18 de octubre de 2011

TECNOLOGIA GAY

Polemica por aplicacion sobre gays para Android

Polémica por aplicación sobre gays para Android

PARÍS. Una asociación de homosexuales franceses denunció la aparición de una aplicación para celulares basados en el sistema operativo Android de Google, destinada a los padres que quieren averiguar si su hijo es gay.

  • “¿A tu hijo le gusta vestirse bien? ¿Le gusta el fútbol? ¿Tiene una mejor amiga?”, consulta la aplicación, llamada “¿Mi hijo es gay?”.

Eso no es todo: según los criterios de la aplicación, también cuenta si antes del nacimiento la madre deseaba tener una niña, si lee diarios deportivos, si dedica mucho tiempo a peinarse o es fanático de ciertas cantantes. En total, el test contiene una veintena de preguntas-guía destinadas a los progenitores preocupados por la presunta homosexualidad de sus descendientes.

Y al final del cuestionario, naturalmente, las posibilidades son solo dos: “No te preocupes, tu hijo no es gay”, o bien: “No hagas de cuenta que no ves: tu hijo es gay. Acéptalo y sé consciente de que no es una elección suya”.

Pero la iniciativa, a módicos 1,99 euros, no fue precisamente del agrado de los propios interesados. “Es un instrumento idiota y odioso con sus preguntas caricaturescas”, denunció Louis-Georges Tin, del Comité Idaho (International Day Against Homophobia). “Si el hijo es gay es una catástrofe, si no lo es los padres están aliviados: es un instrumento homofóbico”, agregó Tin.

Para Christine Le Doaré, del centro LGTB, la aplicación es “estúpida y escandalosa”

“Es triste que los padres prefieran descargar una aplicación en lugar de hablar con sus hijos”, agregó.

Un vocero de Google Francia tuvo que intervenir en la polémica, asegurando que “las aplicaciones no son controladas antes de ser publicadas. Se trata de una plataforma abierta, en la que los desarrolladores publican sus aplicaciones fácil y rápidamente”.

“Si hay reclamos, las aplicaciones son controladas y, de ser necesario, removidas”, agregó el vocero.

Y aunque Apple, el inventor del sistema de aplicaciones, sí controla la de su “Appstore” antes de publicarlas, hace pocos días también cayó en la trampa y tuvo que remover un programita para iPhone llamado “¿Judíos o no judíos?”, que suscitó protestas entre la comunidad francesa de ese origen.

 

 

Celebran en La Habana 
“Día para salir del armario”

LA HABANA. Los activistas independientes del Observatorio Cubano de los Derechos LGBT (lesbianas, gays, bisexuales y transexuales) distribuyeron hoy en una céntrica zona de La Habana materiales impresos para celebrar el “Día internacional para salir del armario”.

“Decidimos montar este pequeño estand informativo para compartir folletos y algunas películas documentales que tenemos sobre el tema de la diversidad sexual”, explicó a Efe la directora del Observatorio, Leannes Imbert.

Varios integrantes de ese colectivo apostados en el paseo central de la calle Prado, identificados por la bandera multicolor de los gays colgante de un árbol, entregaban plegables y boletines a los transeúntes o personas llamadas por la curiosidad que se acercaban a ellos.

Imbert dijo que las autoridades observaban la actividad con “la certeza de que es algo completamente social, educativo y que no hay ningún material de contenido político”.

No obstante, señaló que disponían de algunas copias de “Conducta impropia”, filme del realizador catalán Néstor Almendros, que denuncia el tratamiento del Gobierno cubano en las Unidades Militares de Ayuda a la Producción (UMAP), donde fueron internados homosexuales, religiosos y disidentes políticos en los años sesenta.

En junio pasado, Observatorio LGBT organizó una inusual y reducida “marcha-paseo” por el Día del Orgullo Gay, al margen de la política y estrategia de trabajo del Centro Nacional de Educación Sexual (Cenesex) que dirige Mariela Castro, hija del presidente cubano, Raúl Castro.


lunes, 17 de octubre de 2011

SALIENDO DEL CLOSET

Zachary Quinto se declara Homosexual
Zachary Quinto, conocido por encarnar al vulcaniano Spock en Star Trek y por su papel de Sylar en el drama de ficción Héroes, decidió declarar públicamente en su blog su homosexualidad.

"Cuando descubrí que Jamey Rodemeyer se había suicidado, me sentí profundamente abatido"escribió el actor de 34 años, "ante el caso de Jamey, veo claro que llevar una vida homosexual sin que nadie lo sepa no contribuye a (...) lograr la igualdad" sentenció, seguido de "Como gay, creo que todavía hay mucho trabajo que hacer", añade.

Con esas palabras el actor confirma los rumores iniciados tras el viedo en el que participó, como parte de una campaña contra el maltrato homofóbico llamada "It gest better" ("Mejora").

Por el momento Quito se encuentra en las grabaciones de “What's your number”, dentro de la cual interpreta al novio de Anna Faris. Muchos se preguntan si el haber hecho pública sus preferencias sexuales, perjudicará su carrera profesional.

También es un personaje habitual de la serie de efectos especiales "American Horror Story", en el que hace de un fantasma homosexual.

  • "Como gay, me hizo sentir que aún hay muchas cosas que deben mirarse y afrontarse"
Acerca de la situación que se vive en Estados Unidos -en donde hay más estados que aceptan los matrimonios gay, pero los jóvenes homosexuales son víctimas de maltrato-, el actor comentó que al parecer la gente está aterrada de enfrentarse principalmente a sí misma.
Su historia
El actor, que hace dos años visitó México para promocionar Star Trek, es estadounidense, pero de ascendencia italiana e irlandesa, se graduó de la universidad de Carnegie Mellon, en 1999 y un año más tarde debutó en la pantalla chica.
Ha hecho apariciones esporáditas en series como CSI, Touched by An Angel, Embrujadas, A dos metros bajo tierra, Lizzie McGuire y L.A. Dragnet.
El actor se suma a la lista de estrellas que deciden salir del clóset, como Ricky Martin, Tiziano Ferro, Sean Maher, David Yost, Christian Chávez, Kelly McGillis y Jaason Simmons. 

lunes, 10 de octubre de 2011

FITNESS CUIDADOS

Fortalecer y definir nuestros abdominales 
Realmente es una tarea que requiere su dosis de esfuerzo pero aunque muchos no lo tengan en cuenta también requieren su técnica.
Una mala realización de los abdominales puede hacer que el esfuerzo que hagamos sea totalmente ineficaz y lo que es peor, podemos estar dañando nuestra columna.
Hoy vamos a darte algunas pautas para recordarte la forma más efectiva y también la menos dañina para que puedas definir tus abdominales de la mejor manera.

Mucha gente tiene la costumbre de realizar los abdominales con las manos entrelazadas dentrás de la nuca, craso error. De esta forma lo que hacemos es realizar parte del esfuerzo con el cuello, impulsándonos con nuestras manos con las posibles lesiones y daños en cuello y espalda que esto conlleva.
La mejor postura es colocar las manos a la altura de las orejas, de esta forma nos aseguramos que los abdominales realizan todo el esfuerzo y al mismo tiempo relajamos la zona del cuello .
Otra forma de colocar los brazos es colocándolas a la altura del pecho. La ventaja de esta posición es que nuestra columna apenas sufre, mientras que el mayor inconvenientes es que de esta forma realizamos un esfuerzo menor y por tanto trabajamos menos la zona abdominal.
Otro punto a tener en cuenta lo encontramos en la posición de las piernas. Debes recordar que colocar las pienas completamente estiradas y apoyadas en el suelo hará que nuestro esfuerzo abdominal sea menor, mientras que si las colocamos flexionadas apoyando tan solo los pies en el suelo la carga abdominal será superior y por tanto los resultados más satisfactorios.
Hay muchas formas y maneras de fortalecer y definir los abdominales, todas son válidas siempre y cuando tengas claro la forma correcta y la posición tanto de brazos o de piernas de lo contrario podemos estar dañando nuestra columna.

¿Por qué se forma la barriga?
La formación de la barriga depende de varios factores, no siempre relacionados con la estructura abdominal. Las principales causas deben buscarse en:
  • La alimentación
  • La musculatura
  • La edad y el sexo
  • Las condiciones particulares
  • Alimentación

    La alimentación no equilibrada y no controlada, el desorden en los horarios de las comidas y las dificultades en la digestión provocadas por el estrés pueden incidir, aunque sea de forma indirecta, en la estructura abdominal.

    Musculatura

    La falta de ejercicio, que técnicamente podría definirse como hipocinetismo, es una circunstancia muy frecuente en la vida actual, en donde la silla del despacho, el coche y el ascensor provocan la falta de tono y de vitalidad de la musculatura. La actividad laboral origina distintas situaciones:
  • Los comerciales y los transportistas pasan gran parte del día sentados al volante de su automóvil
  • Los oficinistas y las secretarias permanecen durante muchas horas en una posición estática
  • Los estudiantes pasan muchas horas sentados delante del ordenador y la televisión
  • Los ancianos llevan a cabo poca actividad física, lo que empeora su estado general
También puede favorecer la formación de barriga algún desequilibrio muscular, por ejemplo, entre la musculatura anterior menos desarrollada y la posterior demasiadotonificada. Estos desequilibrios se producen en el ámbito deportivo.
Muchas veces la barriga aparece cuando los músculos de los muslos y de la parte posterior del tronco están demasiado desarrollados en relación con la partes anterior, lo que crea algunos problemas.

Edad y Sexo
Una característica propia de las personas ancianas en la poca movilidad y elasticidad muscular y de la columna vertebral y la disminución de la capacidad respiratoria.
El factor psicológico, en el que predomina la sensación de inutilidad, no contribuye al mantenimiento de una forma física correcta.
En las mujeres, la grasa se localiza en la barriga, glúteos y parte exterior de los muslos. La acumulación se acentúa en el período de la menopausia, etapa en la que las condiciones psicológicas y musculares no favorecen el deseo de sentirse en forma.

Condiciones Particulares
A lo largo de la vida hay etapas que influyen en la forma física. Para las mujeres puede ser problemática la época que sigue al parto, cuando el organismo tiene que recuperar la funcionalidad y la elasticidad. En este caso, la recuperación de una forma física óptima pasa en gran medida por la recuperación de la musculatura abdominal. La inactividad física forzada, por culpa de un accidente o de una intervención quirúrgica puede influir en el organismo en general y en la
Related Posts with Thumbnails